NOWENordic walking z Gryfic. 3 pomysły na krótkie trasy
Spis treści Nordic walking z Gryfic We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 71.3 km od Gryfic. Sprawdź, czy szlak polecany przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie. Przed marszem sprawdź, jaka będzie pogoda w Gryficach. W sobotę 11 lipca we
Spis treści
Nordic walking z Gryfic
We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking w odległości do 71.3 km od Gryfic. Sprawdź, czy szlak polecany przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie.
Przed marszem sprawdź, jaka będzie pogoda w Gryficach. W sobotę 11 lipca według prognozy pogody ma być 24°C. Nie powinno padać.
Początek trasy: 📍Sławoborze Krzecko Sidłow
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 25,26 km
Czas trwania marszu: 5 godz. i 48 min.
Przewyższenia: 143 m
Suma podejść: 853 m
Suma zejść: 856 m
Wycieczka_z_przewodnikiem poleca trasę mieszkańcom Gryfic Poniżej wklejam opis tej samej trasy z 13.10.2024 r.
Trasa wiodła głównie ścieżkami leśnymi. Ze Sławoborza kierowaliśmy się do miejscowości Krzecko. W tej wiosce znajduje się pałacyk (obecnie budynek DPS). W pobliżu natknęliśmy się na pozostałości po dawnej gorzelni (wysoki komin). Warto również zwrócić uwagę na starą wieżę ciśnień. Obecnie w rękach prywatnych. Maszerując ścieżkami leśnymi dotarliśmy do głazu narzutowego (pomnik przyrody), a następnie udaliśmy się na górę Klonówka 172 m.n.p.m. Na tym wzniesieniu wybudowano w 1994 roku drewnianą wieżę jako punkt obserwacyjny. W 2014 roku stanęła nowa murowana o imieniu Beata :) Kolejny odcinek trasy to powrót do Krzecka i dalej w stronę Sidłowa, a następnie kolejny głaz nad rzeką Pokrzywnicą. Stamtąd już z powrotem do Sławoborza.
Trasa, którą przeszliśmy jest "reklamowana" na stronie gminy Sławoborze jako szlak rowerowy. Nie wiem kiedy była znakowana, ale niewiele już z tych znaków nie ma.... nikt nie zadbał o odnowienie szlaku. W niektórych miejscach nie polecam jej rowerzystom bo po prostu nie można przejechać. Najlepiej zaopatrzyć się w mapę i kompas czy jakieś urządzenie nawigacyjne ;)
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Pogoda na weekend w Gryficach
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wzdłuż Iny
Początek trasy: 📍GOLENIÓW
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 13,13 km
Czas trwania marszu: 2 godz. i 49 min.
Przewyższenia: 15 m
Suma podejść: 217 m
Suma zejść: 216 m
Trasę nordic walking mieszkańcom Gryfic poleca Impatiens Wycieczka piesza przez Goleniów i dalej wzdłuż rzeki Iny
Decathlon Torba na kije hokejowe Gilbert G900 468,30 zł * 468,30 zł
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trzy Kamyki
Początek trasy: 📍Szczecin
Stopień trudności: 2.0
Dystans: 13,46 km
Czas trwania marszu: 1 godz. i 33 min.
Przewyższenia: 171 m
Suma podejść: 1 133 m
Suma zejść: 1 175 m
Amatorom nordic walking z Gryfic trasę poleca Kubsonix Trasa wymagająca, zawiera 4 JEBUTNE podbiegi i ze 7 mniejszych ;) Między 6 a 7 km zagubiło się biedactwo w lesie i stąd ta prosta, która wcale prosta nie jest :D Trzy Kamyki stąd bo biegniemy przez Szwedzki, Młyński i Grońskiego :P Start i meta na osiedlu Park Zdroje, można zostawić auto na parkingu, ewentualnie można wystartować i zakończyć przy Szmaragdowym :D
Aaaa, podbiegi WBIEGAMY a nie wchodzimy :P
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Czym jest nordic walking?
Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Źródło: Gryfice Nasze Miasto