Nordic walking z Gryfic. 3 pomysły na krótkie trasy
Spis treści
Nordic walking w okolicy Gryfic
We współpracy z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 71.3 km od Gryfic. Sprawdź, czy trasa polecana przez kogoś innego odpowiada również Tobie.
Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka będzie pogoda w Gryficach. W sobotę 18 lipca według prognozy pogody ma być 24°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 41%. W niedzielę 19 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 20°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 41%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: poranny puszcza run :)
Początek trasy: 📍Szczecin
Stopień trudności: 2.0
Dystans: 12,4 km
Czas trwania marszu: 1 godz. i 26 min.
Przewyższenia: 185 m
Suma podejść: 1 250 m
Suma zejść: 1 244 m
Kubsonix poleca trasę mieszkańcom Gryfic Prawie Puszczygórek :P
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Pogoda na weekend w Gryficach
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak pieszy Szczecin (Szmaragdowe) - Gryfino
Początek trasy: 📍Szczecin - Gryfino
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 22,56 km
Czas trwania marszu: 7 godz. i 31 min.
Przewyższenia: 0 m
Suma podejść: 0 m
Suma zejść: 0 m
Trasę nordic walking mieszkańcom Gryfic poleca WujekOK Ładny szlak pieszy ze Szczecina do Gryfina. Długość przejścia z przerwami ok 5h. Dojazd jedynką do jez. Szmaragdowego. Tuż przy jeziorze widać znakowany niebieski szlak, który zaczyna się wcześniej. Szlak jest dobrze oznakowany tylko w okolicy jeziora. Po 2-3 kilometrach znaki są nieodnowione, a dalej w najważniejszych punktach brak znaków. PTTK tradycyjnie odwaliło prowizorkę. Na wielu skrzyżowaniach dróg brak jakichkolwiek oznaczeń. Przejście konieczne z mapą. Przydatne na terenie lasu tablice z mapami i ciekawym opisem okolicy. W okolicy od Chlebowa niestety sporo śmieci w rowach. Od Chlebowa także kompletny brak oznaczenia szlaku. Od Wełtynia można znaleźć alternatywę starymi ścieżkami wzdłuż lasu aby nie iść asfaltem. Na szlaku dużo saren, dziki. Od autostrady (można zrobić pauzę w McDonaldzie) droga prowadzi przez pola aż do Wełtynia.
Jezioro Szmaragdowe - nazwa pochodzi od specyficznego zabarwienia - w wodzie rozpuszczony jest węglan wapnia. Na skarpach jeziora można zobaczyć białe ślady - to najprawdziwsza zwykła kreda. Jezioro powstało sztucznie - dawniej w tym miejscu znajdowała się kopalnia kredy i margla. Z tych surowców produkowany był cement w oddalonej wtedy o ok kilkaset metrów cementowni.
-30%Empik BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm 76,92 zł 109,89 zł * 109,89 zł
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trzy Kamyki
Początek trasy: 📍Szczecin
Stopień trudności: 2.0
Dystans: 13,46 km
Czas trwania marszu: 1 godz. i 33 min.
Przewyższenia: 171 m
Suma podejść: 1 133 m
Suma zejść: 1 175 m
Kubsonix poleca trasę mieszkańcom Gryfic Trasa wymagająca, zawiera 4 JEBUTNE podbiegi i ze 7 mniejszych ;) Między 6 a 7 km zagubiło się biedactwo w lesie i stąd ta prosta, która wcale prosta nie jest :D Trzy Kamyki stąd bo biegniemy przez Szwedzki, Młyński i Grońskiego :P Start i meta na osiedlu Park Zdroje, można zostawić auto na parkingu, ewentualnie można wystartować i zakończyć przy Szmaragdowym :D
Aaaa, podbiegi WBIEGAMY a nie wchodzimy :P
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Czym jest nordic walking?
Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Źródło: Gryfice Nasze Miasto