Spotkanie wellness w Swarzędzu: pilates, psycholog i odpoczynek
W lipcu w parku przy Ośrodku Kultury w Swarzędzu odbędzie się spotkanie wellness, skierowane do dziewczyn i kobiet od 14. roku życia. W programie zaplanowano pilates na trawie oraz spotkanie z psychologiem. Wydarzenie pod hasłem „Wyloguj się z chaosu. Zaloguj do siebie!” odbędzie się 12 lipca 2026
W lipcu w parku przy Ośrodku Kultury w Swarzędzu odbędzie się spotkanie wellness, skierowane do dziewczyn i kobiet od 14. roku życia. W programie zaplanowano pilates na trawie oraz spotkanie z psychologiem.
Wydarzenie pod hasłem „Wyloguj się z chaosu. Zaloguj do siebie!” odbędzie się 12 lipca 2026 roku o godzinie 16:00 w parku przy Ośrodku Kultury przy ul. Poznańskiej 14 w Swarzędzu.
Jednym z punktów programu będzie pilates na trawie prowadzony przez certyfikowaną instruktorkę Natalię Kulik. Uczestniczki mogą zabrać ze sobą matę lub koc, ale ćwiczenia będzie można wykonywać również bezpośrednio na trawie.
Drugą część wydarzenia poprowadzi psycholog mgr Anna Sopata. Godzinne spotkanie będzie poświęcone regulacji autonomicznego układu nerwowego oraz prostym sposobom radzenia sobie z codziennym napięciem. W programie znajdą się również praktyczne ćwiczenia związane m.in. z oddechem i dotykiem.
Podczas spotkania poruszone zostaną kwestie dotyczące czynników, które mogą osłabiać lub wzmacniać samopoczucie, a także wpływu sposobu myślenia na codzienne funkcjonowanie. Po wykładzie zaplanowano otwartą sesję pytań i odpowiedzi z psychologiem.
Bilet na wydarzenie kosztuje 35 zł. Można go kupić w biurze Ośrodka Kultury w Swarzędzu przy ul. Poznańskiej 14, od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 16:00.
Wydarzenie odbędzie się 12 lipca o godzinie 16:00 w parku przy Ośrodku Kultury w Swarzędzu.
Więcej aktualności z gminy Swarzędz i okolic znajdziecie TUTAJ
Spotkanie wellness w Swarzędzu: pilates, psycholog i odpoczynek