Przyczyn otyłości często należy szukać w naszej psychice. Dlatego do rozprawienia się z tuszą nie potrzeba radykalnych diet. Czego zatem potrzeba? Pytamy eksperta.
- Serwisy tv
- Programy
- Kierunek Sukces
- Barwy Warmii i Mazur
- Test Polityka
- O czym szepczą mury
- Tu warto pracować
- Kultura wstęp wolny
- Kopernik talent
- Popołudnie w... Olsztynie
- O nas
- Oferta
- Kontakt
Galaktyka Imprez:
ZIEMIA, KTÓRA PATRZY W GWIAZDY Czwartek, 21 maja 14:00
CZAS WŁASNY. O GODNOŚCI, KTÓREJ NIE DAJE PRACA Wtorek, 19 maja 18:00
STYK. MOST NAD ŁYNĄ 5 Poniedziałek, 18 maja 13:30
MARATON CZYTELNICZY (edycja 2026)") Sobota, 23 maja 12:00
Nabór do konkursu FEST MUZA. GEN WARMII I MAZUR / EDYCJA 2026 Czwartek, 21 maja 15:00
ZIEMIA, KTÓRA PATRZY W GWIAZDY Czwartek, 21 maja 14:00
CZAS WŁASNY. O GODNOŚCI, KTÓREJ NIE DAJE PRACA Wtorek, 19 maja 18:00
STYK. MOST NAD ŁYNĄ 5 Poniedziałek, 18 maja 13:30
MARATON CZYTELNICZY (edycja 2026)") Sobota, 23 maja 12:00
Nabór do konkursu FEST MUZA. GEN WARMII I MAZUR / EDYCJA 2026 Czwartek, 21 maja 15:00
ZIEMIA, KTÓRA PATRZY W GWIAZDY Czwartek, 21 maja 14:00
Słuchaj radia UWM FM
WSPIERAMY
RADIO PLUS OLSZTYN 88,1FM I TELEWIZJA KOPERNIK
- Kopernik TV
- RADIO PLUS OLSZTYN 88,1FM I TELEWIZJA KOPERNIK
Sztuka jedzenia
RADIO PLUS OLSZTYN/ TELEWIZJA KOPERNIK
Przyczyn otyłości często należy szukać w naszej psychice. Dlatego do rozprawienia się z tuszą nie potrzeba radykalnych diet. Czego zatem potrzeba? Pytamy eksperta.
Do poradni dietetycznej zgłaszają się zwykle osoby chcące schudnąć, ale wśród nich coraz większa grupę stanowią pacjenci, u których nadwaga spowodowana jest problemami emocjonalnymi. Jedzenie może bowiem stawać się używką i sposobem na regulację emocji. Wtedy właśnie pacjenci potrzebują wsparcia psychodietetyka.
Trzymanie się rozsądnej diety, zachowanie zdrowych nawyków, ruch, unikanie słodyczy – to podstawy w zachowaniu dobrej sylwetki. Psychodietetyk Joanna Bojar podkreśla jednak, że w pracy z pacjentami stosuje piramidę, której podstawę stanowi to, co jest najczęściej pomijane – zasoby psychoenergetyczne, czyli motywacja, cel i wsparcie.
Bardzo często nadwaga spowodowana jest traumami, problemami w życiu, niską samooceną. Wtedy dobrze jest skonsultować plan leczenia z psychoterapeutą. Nadwaga i otyłość to coraz większy problem społeczny, który powoduje również kłopoty zdrowotne i bardzo często utrudnia normalne funkcjonowanie w życiu.
Zobacz Warmię i Mazury naszymi oczami. To wysokiej jakości filmy zawsze pod ręką, dostępne na wszystkich urządzeniach mobilnych. Znamy się!
Przydatne linki
-
Serwisy tv
-
Nasze programy
-
O nas
-
Oferta
-
Kontakt
-
Polityka prywatności
Kontakt
Telewizja Kopernik
tel. centrala: 89 550 0122
mail: [email protected]
Adres do korespondencji:
ul. B. Głowackiego 1
10-447 Olsztyn
/budynek Filharmonii Warmińsko-Mazurskiej/
Dział programu/ studio/ redakcja
tel. 89 550 0123
tel. 89 550 0120
mail: [email protected]
Dział promocji/ reklamy
tel. 89 333 50 09
mail: [email protected]
Dział rozliczeń
mail: [email protected]
Dział prawny
mail: [email protected]
Copyright © Kopernik TV
Źródło: Radio Plus Olsztyn