RAK
    Przyczyn otyłości często należy szukać w naszej psychice. Dlatego do rozprawienia się z tuszą nie potrzeba radykalnych diet. Czego zatem potrzeba? Pytamy eksperta.

    Przyczyn otyłości często należy szukać w naszej psychice. Dlatego do rozprawienia się z tuszą nie potrzeba radykalnych diet. Czego zatem potrzeba? Pytamy eksperta.

    1285 odsłon
    Warmińsko-mazurskie
    • Serwisy tv
    • Programy
    • Kierunek Sukces
    • Barwy Warmii i Mazur
    • Test Polityka
    • O czym szepczą mury
    • Tu warto pracować
    • Kultura wstęp wolny
    • Kopernik talent
    • Popołudnie w... Olsztynie
    • O nas
    • Oferta
    • Kontakt

    Galaktyka Imprez:

    ZIEMIA, KTÓRA PATRZY W GWIAZDY Czwartek, 21 maja 14:00

    CZAS WŁASNY. O GODNOŚCI, KTÓREJ NIE DAJE PRACA Wtorek, 19 maja 18:00

    STYK. MOST NAD ŁYNĄ 5 Poniedziałek, 18 maja 13:30

    MARATON CZYTELNICZY (edycja 2026)") Sobota, 23 maja 12:00

    Nabór do konkursu FEST MUZA. GEN WARMII I MAZUR / EDYCJA 2026 Czwartek, 21 maja 15:00

    ZIEMIA, KTÓRA PATRZY W GWIAZDY Czwartek, 21 maja 14:00

    CZAS WŁASNY. O GODNOŚCI, KTÓREJ NIE DAJE PRACA Wtorek, 19 maja 18:00

    STYK. MOST NAD ŁYNĄ 5 Poniedziałek, 18 maja 13:30

    MARATON CZYTELNICZY (edycja 2026)") Sobota, 23 maja 12:00

    Nabór do konkursu FEST MUZA. GEN WARMII I MAZUR / EDYCJA 2026 Czwartek, 21 maja 15:00

    ZIEMIA, KTÓRA PATRZY W GWIAZDY Czwartek, 21 maja 14:00

    Słuchaj radia UWM FM

    WSPIERAMY

    RADIO PLUS OLSZTYN 88,1FM I TELEWIZJA KOPERNIK

    • Kopernik TV
    • RADIO PLUS OLSZTYN 88,1FM I TELEWIZJA KOPERNIK

    Sztuka jedzenia

    RADIO PLUS OLSZTYN/ TELEWIZJA KOPERNIK

    Przyczyn otyłości często należy szukać w naszej psychice. Dlatego do rozprawienia się z tuszą nie potrzeba radykalnych diet. Czego zatem potrzeba? Pytamy eksperta.

    Do poradni dietetycznej zgłaszają się zwykle osoby chcące schudnąć, ale wśród nich coraz większa grupę stanowią pacjenci, u których nadwaga spowodowana jest problemami emocjonalnymi. Jedzenie może bowiem stawać się używką i sposobem na regulację emocji. Wtedy właśnie pacjenci potrzebują wsparcia psychodietetyka.

    Trzymanie się rozsądnej diety, zachowanie zdrowych nawyków, ruch, unikanie słodyczy – to podstawy w zachowaniu dobrej sylwetki. Psychodietetyk Joanna Bojar podkreśla jednak, że w pracy z pacjentami stosuje piramidę, której podstawę stanowi to, co jest najczęściej pomijane – zasoby psychoenergetyczne, czyli motywacja, cel i wsparcie.

    Bardzo często nadwaga spowodowana jest traumami, problemami w życiu, niską samooceną. Wtedy dobrze jest skonsultować plan leczenia z psychoterapeutą. Nadwaga i otyłość to coraz większy problem społeczny, który powoduje również kłopoty zdrowotne i bardzo często utrudnia normalne funkcjonowanie w życiu.

    Zobacz Warmię i Mazury naszymi oczami. To wysokiej jakości filmy zawsze pod ręką, dostępne na wszystkich urządzeniach mobilnych. Znamy się!

    Przydatne linki

    • Serwisy tv
    • Nasze programy
    • O nas
    • Oferta
    • Kontakt
    • Polityka prywatności

    Kontakt

    Telewizja Kopernik

    tel. centrala: 89 550 0122

    mail: [email protected]

    Adres do korespondencji:

    ul. B. Głowackiego 1

    10-447 Olsztyn

    /budynek Filharmonii Warmińsko-Mazurskiej/

    Dział programu/ studio/ redakcja

    tel. 89 550 0123

    tel. 89 550 0120

    mail: [email protected]

    Dział promocji/ reklamy

    tel. 89 333 50 09

    mail: [email protected]

    Dział rozliczeń

    mail: [email protected]

    Dział prawny

    mail: [email protected]

    Copyright © Kopernik TV

    Źródło: Radio Plus Olsztyn

    Co o tym sądzisz?

    Artykuł sponsorowanyAD
    SamsungGalaxy AI - nowa era