Na plażę nie tylko dla słońca. Zbadaj znamiona na skórze
Uważaj z promieniowaniem UV Nowotwory skóry, w tym czerniak, rak podstawnokomórkowy i rak kolczystokomórkowy, należą do najczęściej diagnozowanych nowotworów. Jednym z głównych czynników ryzyka ich rozwoju jest nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Regularna kontrola znamion, wykonywanie badań
W czasie pikniku na plaży w Brzeźnie będzie można zbadać znamiona na skórze
fot. Cottonbro/Pexels
Uważaj z promieniowaniem UV
Nowotwory skóry, w tym czerniak, rak podstawnokomórkowy i rak kolczystokomórkowy, należą do najczęściej diagnozowanych nowotworów. Jednym z głównych czynników ryzyka ich rozwoju jest nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Regularna kontrola znamion, wykonywanie badań dermatoskopowych oraz stosowanie odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej mogą znacząco zwiększyć szanse na wczesne wykrycie zmian i skuteczne leczenie.
Właśnie tym zagadnieniom poświęcone będzie najważniejsze wydarzenie lipcowej edycji programu „Plaża Zdrowej Skóry”, czyli letni piknik dermatologiczny organizowany przy okazji XIII Gdańskiego Maratonu „Rusza Mnie Zumba na Plaży”.
W sobotę, 18 lipca, w godzinach 11.00–17.00 okolice molo w Brzeźnie zamienią się w przestrzeń poświęconą zdrowiu, profilaktyce i wakacyjnej edukacji. Na mieszkańców i turystów czekać będą bezpłatne badania znamion, konsultacje ekspertów, strefy edukacyjne, atrakcje rodzinne oraz konkursy z nagrodami.
Na miejscu stanie Dermabus, w którym od godziny 11.00 do 17.00 prowadzone będą bezpłatne badania videodermatoskopowe znamion. Zapisy rozpoczną się punktualnie o godzinie 11.00, na miejscu. Aby skorzystać z badania, należy zgłosić się do punktu rejestracyjnego i odebrać bezpłatny bilet. Liczba miejsc jest ograniczona.
Prelekcje dermatologów
Program na scenie głównej rozpocznie się o godzinie 11.00. Na początek - prelekcja dermatologa zaplanowana w godz. 11.10–11.35 pod hasłem „Czerniak – jak go rozpoznać, zanim będzie za późno?”. Specjalista opowie o tym, czym jest czerniak, kto jest najbardziej narażony na jego rozwój i jakie sygnały powinny skłonić do wizyty u dermatologa. Uczestnicy poznają także zasadę ABCDE służącą do oceny znamion oraz dowiedzą się, dlaczego regularne samobadanie skóry może uratować życie.
O godzinie 11.35 rozpocznie się konkurs „Mistrz Bezpiecznego Lata”, który potrwa do godz. 11.50. Uczestnicy zmierzą się z pytaniami dotyczącymi ochrony przeciwsłonecznej, filtrów SPF, bezpiecznego opalania oraz profilaktyki czerniaka. Na zwycięzców czekać będą praktyczne nagrody przydatne podczas wakacji – bidony, kapelusze przeciwsłoneczne i torby plażowe.
Następnie, w godzinach 11.50–12.20, odbędzie się prelekcja kosmetologa pt. „Jak skutecznie chronić skórę przed słońcem?”. Ekspert wyjaśni, jak prawidłowo stosować kremy z filtrem, czym różnią się preparaty SPF 30 i SPF 50, jak pielęgnować skórę przed i po ekspozycji na słońce oraz jakie błędy najczęściej popełniamy podczas wakacyjnego wypoczynku. Po spotkaniu przewidziano czas na pytania uczestników.
Od 12.20 do 12.40 będzie można wziąć udział w pokazie edukacyjnym „Samobadanie skóry krok po kroku”. Dermatolog zaprezentuje na modelach i planszach, jak prawidłowo obserwować znamiona, które miejsca na ciele najczęściej pomijamy podczas kontroli oraz jak często wykonywać samobadanie. Uczestnicy dowiedzą się również, jakie zmiany powinny skłonić do szybkiej konsultacji ze specjalistą.
Kolejnym punktem programu będzie interaktywny konkurs „Fakt czy Mit?”, zaplanowany na godziny 12.40–12.55. Wspólnie z publicznością prowadzący zweryfikują najpopularniejsze przekonania dotyczące opalania, stosowania filtrów, ochrony skóry i wpływu promieniowania UV na zdrowie.
Blok sceniczny zakończy się o godzinie 12.55.
Strefy aktywne przez cały dzień
Od 11.00 do 17.00 funkcjonować będą również specjalne strefy tematyczne. W Strefie Analizy Skóry kosmetolodzy pomogą określić typ skóry uczestników, doradzą odpowiedni poziom ochrony przeciwsłonecznej oraz wskażą najlepsze rozwiązania pielęgnacyjne na okres wakacyjny.
Dużą wartość edukacyjną będzie miała Strefa „ABCDE Czerniaka”, wyposażona w modele znamion, plansze edukacyjne i materiały informacyjne. Uczestnicy poznają zasady samobadania skóry i nauczą się rozpoznawać objawy wymagające konsultacji lekarskiej.
Na najmłodszych czekać będzie Strefa Rodzinna, w której przez cały dzień prowadzone będą animacje i warsztaty edukacyjne. Dzieci będą mogły własnoręcznie ozdabiać kapelusze przeciwsłoneczne, projektować koszulki UV, korzystać z kolorowanek edukacyjnych oraz uczestniczyć w zabawach promujących bezpieczne zachowania w czasie słonecznych dni.
Osoby szukające chwili odpoczynku znajdą wytchnienie w Strefie Chill, wyposażonej w leżaki, wodę dla uczestników i materiały edukacyjne poświęcone profilaktyce zdrowotnej.
Przez cały czas trwania pikniku będzie można także wziąć udział w konkursie „Mistrz Bezpiecznego Lata”, rozwiązując krótki quiz dotyczący ochrony skóry przed słońcem i profilaktyki czerniaka. Na uczestników czekać będą atrakcyjne nagrody, m.in. bidony, torby plażowe, kapelusze oraz zestawy promujące zdrowy styl życia.
Dwie Kawy z dermatolożką
Lipcowy program „Gdańsk Wybiera Zdrowie” obejmuje także dwa otwarte spotkania „Kawa z dermatolożką”, podczas których mieszkańcy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań znamion, konsultacji specjalistycznych oraz praktycznej wiedzy na temat profilaktyki nowotworów skóry.
We wtorek, 21 lipca (10.00–15.00), Bank Pekao SA, ul. Piecewska 31 (Morena) odbędzie się spotkanie poświęcone wczesnemu rozpoznawaniu czerniaka i zasadom samobadania skóry. O godz. 10.15–11.00 zaplanowano rozmowę z dermatolożką „Czerniak – jak rozpoznać go odpowiednio wcześnie?”, a w godz. 11.00–14.00 bezpłatne badania dermatoskopowe znamion. Program uzupełnią pokaz „Samobadanie skóry w 5 minut” (14.15–14.30) oraz quiz profilaktyczny „Fakt czy mit?” (14.30–15.00) z drobnymi upominkami dla uczestników.
Kolejne spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 27 lipca (16.00–19.00) w siedzibie Rady Dzielnicy Wrzeszcz Dolny przy ul. Manifestu Połanieckiego 36. W programie znalazła się prelekcja dermatolożki „Czerniak – jak rozpoznać go odpowiednio wcześnie?” (16.15–17.00) oraz bezpłatne badania znamion prowadzone w godz. 17.00–19.00. Podczas wydarzenia będzie można również skorzystać z porad ekspertów dotyczących ochrony przeciwsłonecznej, profilaktyki nowotworów skóry i prawidłowego stosowania filtrów SPF.
Na wszystkie badania obowiązują zapisy prowadzone na miejscu w dniu wydarzenia. Liczba miejsc ograniczona.
Tekst: Marta Formella, UM w Gdańsku