3 pomysły na nordic walking w okolicy Kwidzyna

reklamaPrzejdź do strony

Poznaj najbliższą okolicę - trasy w odległości 65.3 km od Kwidzyna

fot. peakSTOCK/Getty Images

Szukasz ciekawych ścieżek nordic walking niedaleko Kwidzyna? Wspólnie z Traseo mamy dla Ciebie kilka podpowiedzi na ten tydzień. Jeżeli przed Tobą pierwszy marsz nordic walking, zacznij w weekend. W wolny dzień będziesz mieć więcej czasu, by oswoić technikę. Poznaj nasze propozycje, gdzie można się wybrać w okolicy Kwidzyna na nordic walking. Na ten weekend wybraliśmy szlaki w odległości do 65.3 km od miasta. Przetestuj je i daj znać, jak Ci się podobało.

Spis treści

• Trasy nordic walking z Kwidzyna
• Nordic walking - na czym polega?
• Kto może uprawiać nordic walking?

Trasy nordic walking z Kwidzyna

Razem z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 65.3 km od Kwidzyna. Zobacz, czy trasa polecana przez kogoś innego nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą upewnij się, jaka będzie pogoda w Kwidzynie. W sobotę 25 lipca według prognozy pogody ma być 22°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 32%.

quiz

Dawne nazwy ulic w Wągrowcu. Wiesz jak kiedyś się one nazywały?

1/10

Plac Paszkowa to dawna nazwa...

Parku 600-leciaRynkuKoziego RynkuPlacu Wrzosowego

Kolejne pytanie

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Chełmża

• Początek trasy: 📍Chełmża
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 3,6 km
• Czas trwania marszu: 53 min.
• Przewyższenia: 59 m
• Suma podejść: 623 m
• Suma zejść: 608 m

Trasę do marszu z Kwidzyna poleca Wielogorski

Spacer po Chełmży.

Nawiguj

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

• \ Pogoda na weekend w Kwidzynie

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Grudziądz

• Początek trasy: 📍Grudziądz
• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 10 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 14 min.
• Przewyższenia: 105 m
• Suma podejść: 1 816 m
• Suma zejść: 1 841 m

Trasę do marszu z Kwidzyna poleca Wielogorski

Spacer po Grudziądzu, następnie powrót tramwajem w okolice dworca PKP.

Nawiguj

To może Ci się przydać do nordic walking

1. Decathlon\ \ \ \ Kijki do nordic walking Neo-Sport NS-383\ \ 89,99 zł\ \ 89,99 zł\ \ \ Kup teraz

2. -30%\ \ Empik\ \ \ \ BJORN, Kije Nordic Walking regulowane, Pacer, niebieski, 110-135, cm\ \ 76,92 zł\ \ 109,89 zł\ \ \ 109,89 zł\ \ \ Kup teraz

\ Najniższa cena z ostatnich 30 dniMateriały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Bca - Zbiczno - Bca

• Początek trasy: 📍Brodnica
• Stopień trudności: 2.0
• Dystans: 30,61 km
• Czas trwania marszu: 5 godz. i 28 min.
• Przewyższenia: 161 m
• Suma podejść: 1 712 m
• Suma zejść: 1 668 m

Amatorom nordic walking z Kwidzyna trasę poleca Wojciechstypa

Trasa wymyślona specjalnie, żeby przejść całą ścieżkę rowerową z Brodnicy do Zbiczna "Jaśkowa Droga".

Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - na czym polega?

Nordic walking zyskuje w ostatnich latach na popularności. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Dalsza część materiału pod wideo

5

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Kto może uprawiać nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

• ćwiczenia
• trasy turystyczne

Didomi SDK - Global Cookies

Wróć na kwidzyn.naszemiasto.pl

ls

---

Źródło: Kwidzyn Nasze Miasto