3 ciekawe trasy nordic walking na weekend w okolicy Sztumu
Spis treści
Nordic walking ze Sztumu
We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 69.2 km od Sztumu. Sprawdź, czy szlak polecany przez innych jest dobra również dla Ciebie.
Przed marszem sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Sztumu. W sobotę 25 lipca według prognozy pogody ma być 21°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 43%. W niedzielę 26 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 24°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 32%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Zbiczno
Początek trasy: 📍
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 9,29 km
Czas trwania marszu: 1 godz. i 49 min.
Przewyższenia: 76 m
Suma podejść: 618 m
Suma zejść: 619 m
Wojciechstypa poleca trasę mieszkańcom Sztumu Dookoła jez. Zbiczno - po raz drugi w tym roku, po raz nie pomiętam który w ostatnich latach.
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Pogoda na weekend w Sztumie
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Ciche - Jez. Głowińskie
Początek trasy: 📍Ciche
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 8,59 km
Czas trwania marszu: 1 godz. i 44 min.
Przewyższenia: 78 m
Suma podejść: 552 m
Suma zejść: 569 m
Trasę nordic walking mieszkańcom Sztumu poleca Wojciechstypa Nowa trasa z Cichego do południowego skraju Jez. Głowińskiego i z powrotem do wsi Ciche drogą przez las, koło szkółki w Zaroślach i północnego skraju jeziora Ciche.
Bardzo fajna trasa pieszej wycieczki, tylko trzeba zabezpieczyć się przed komarami, bo dzisiaj było ich strasznie dużo.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Druga strona wyspy
Początek trasy: 📍Gdańsk
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 23,66 km
Czas trwania marszu: 5 godz. i 41 min.
Przewyższenia: 200 m
Suma podejść: 432 m
Suma zejść: 234 m
Max_c74 poleca trasę mieszkańcom Sztumu Wycieczka piesza po ''drugiej'' stronie Wyspy Sobieszewskiej. Ta część wyspy jest odwiedzana (pieszo) znacznie rzadziej niż jej część nadmorska. Mimo to warto się tu wybrać ze względu na ciekawe miejsca i sporo ładnych widoków. Udało mi się podejrzeć bobry i foki, ale ze sporej odległości. Polecam tę trasę.
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Nordic walking - co to?
Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Dla kogo jest nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.