Seniorki z Wysokiej dbają o kondycję i dobre relacje

Patrycja Leszczyk-Gołąbek

Dzisiaj, 06:01

Spotkanie w cukierni

• Spotkanie było świetną okazją do integracji poza basenem. Nasza grupa jest bardzo różnorodna, więc mogłyśmy lepiej się poznać i porozmawiać na wiele tematów - od spraw codziennych, przez kulinaria, aż po uprawę ogródków - opowiada Urszula Sotor , przewodnicząca koła i opiekunka grupy.

Po wakacyjnej przerwie seniorki ponownie rozpoczną zajęcia na basenie . Odbywają się one raz w tygodniu pod okiem instruktorki Grażyny Lenkiewicz-Kotowskiej .

• Pani Grażyna to prawdziwa profesjonalistka. Prowadzi zajęcia z ogromnym zaangażowaniem, motywuje nas i dba o to, by każda z uczestniczek wykonywała ćwiczenia najlepiej, jak potrafi. Dzięki temu naprawdę pracujemy nad swoją kondycją - mówi Urszula Sotor.

Jak dodaje, aktywność ma ogromne znaczenie dla seniorów .

• Ćwiczenia dodają nam energii, pomagają zachować sprawność i zadbać o zdrowie, które jest najważniejsze - podkreśla Urszula Sotor. - To również sposób na oderwanie się od codzienności i poprawę humoru . Zachęcamy kolejne osoby do udziału w zajęciach.

Czytaj wszystkie najważniejsze informacje z powiatu strzeleckiego. Kup aktualne e-wydanie "Strzelca Opolskiego"!

---

Źródło: Strzelec Opolski / Strzelce360.pl