Dziś mieszkańcy mogą wziąć udział w Letniej Akademia Zdrowia
- 24opole.pl - Wiadomości - Dziś mieszkańcy mogą wziąć udział w Letniej Akademia Zdrowia - Autor: Dagmara - Wyświetleń: 80 - Dodano: 2026-07-22 / 16:28 - Komentarzy: 0 Dziś mieszkańcy mogą wziąć udział w Letniej Akademia Zdrowia Post Button Facebook Udostępnij0 22 lipca w Centrum Seniora w Opo
22 lipca w Centrum Seniora w Opolu mieszkańcy będą mogli porozmawiać ze specjalistami o nawodnieniu, diecie, wpływie upałów na organizm oraz profilaktyce zdrowotnej.
Letnia Akademia Zdrowia rozpocznie się o godz. 16.30 w Centrum Aktywizacji Społecznej - Centrum Senior przy ul. Krakowskiej 32, w sali 206. Wstęp na spotkanie jest bezpłatny.
Wydarzenie będzie poświęcone zasadom bezpiecznego dbania o zdrowie latem. Eksperci omówią znaczenie regularnego nawodnienia, odpowiedniego odżywiania, ochrony skóry przed słońcem oraz wpływu wysokich temperatur na układ krążenia.
- Podczas wizyt profilaktycznych i konsultacji w poradni lekarza rodzinnego bardzo często rozmawiamy z pacjentami o zdrowym stylu życia. Wielu z nich pyta o suplementy diety czy sposoby na poprawę kondycji organizmu, a jednocześnie zapomina o czymś zupełnie podstawowym - odpowiednim nawodnieniu - mówi lek. Martyna Klimek, lekarz rodzinny Centrum Zdrowia.
Zobacz takze 46-latek nieprzytomny po pobiciu. Podejrzany aresztowany WIDEO
W spotkaniu wezmą udział lekarz rodzinny, kardiolog, endokrynolog, specjalista medycyny estetycznej oraz dietetyk. Uczestnicy będą mogli nie tylko wysłuchać wystąpień, ale także porozmawiać z ekspertami o codziennych nawykach związanych ze zdrowiem.
- Zdarza się, że pacjenci zgłaszają osłabienie, trudności z koncentracją czy gorsze samopoczucie. Wtedy zadaję proste pytanie: "Ile wody pije Pan lub Pani każdego dnia?". Bardzo często zapada cisza. Okazuje się, że wiele osób pije wodę wyłącznie do posiłków albo przypomina sobie o niej dopiero wtedy, gdy odczuwa pragnienie. To za mało - dodaje lek. Martyna Klimek.
Letnia Akademia Zdrowia jest organizowana w ramach kampanii "Łyk wody. Łyk supermocy", prowadzonej we współpracy między innymi z Miastem Opole, Centrum Zdrowia, Wodociągami i Kanalizacją w Opolu, Miejskim Ośrodkiem Pomocy Rodzinie oraz Centrum Senior.
Forum pod artykułem jest w trybie "tylko dla zalogowanych".
Źródło: 24opole.pl