Las Młochowski Biega 2026

Już 19 września odbędzie się druga edycja najbardziej leśnego biegu w Polsce. Będziemy biegać, chodzić z kijami Nordic Walking, a jako nowość proponujemy Leśną Grę Rodzinną. Po pokonaniu swojego dystansu na każdego czekają atrakcje w miasteczku biegowym.

Las Młochowski, wraz z Miastem – Ogrodem Podkowa Leśna, znajduje się w granicach Warszawskiego Obszaru Chronionego Krajobrazu. Jest wyjątkowo piękny, tworzy go bór sosnowy z licznym starodrzewem, miejscami mamy tu do czynienia z lasem mieszanym. W lesie znajdziemy wiele szlaków PTTK, atrakcyjnych dla spacerujących o każdej porze roku. Miejsce leży w sąsiedztwie kilku podwarszawskich miejscowości, takich jak: Nadarzyn, Pruszków, Brwinów, Grodzisk Mazowiecki, Milanówek i wielu innych. Ponadto jest bardzo dobrze skomunikowane z Warszawą. Można dojechać zarówno samochodem, jak i kolejką WKD w niecałą godzinę.

Organizatorzy, grupa zapalonych biegaczy ze stołecznego Oddziału PTTK im. Aleksandra Janowskiego od dłuższego czasu marzyli o zorganizowaniu imprezy biegowej z dala od miejskiego zgiełku, w miejscu, gdzie biegając możemy jednocześnie poczuć bezpośredni kontakt z naturą. Sukces pierwszej edycji  sprawił, że w tym roku nie tylko chcą powtórzyć program z poprzedniego roku, ale na bazie doświadczeń, zmodyfikować go i poszerzyć o kolejne atrakcje.

Impreza rodzinna?

Bieganie to wspaniały sport i warto angażować w niego różne grupy wiekowe i różne poziomy zaawansowania. Ponadto bieg może być świetną okazją do poznania sąsiadów i integracji lokalnych społeczności. Dzięki zróżnicowanym dystansom: 5 i 10 km dla dorosłych, krótsze dystanse dla dzieci. Jest również trasa dla osób uprawiających Nordic Walking. Zwycięzcy wszystkich kategorii otrzymają pamiątkowe puchary, a dla wszystkich uczestników organizatorzy przygotowali specjalne medale. Warto wziąć udział w Rodzinnej Grze Leśnej, podczas której trzeba będzie posługiwać się mapą i w ten sposób na nowo odkrywać las.  Nowością również będzie specjalny Bieg na orientację. Jeżeli jesteś uczniem szkoły leżącej na terenie gminy Brwinów, Grodzisk, Pruszków, Nadarzyn czy Podkowa Leśna Twoja szkoła może wystartować w rywalizacji dla placówek edukacyjnych. Tutaj nie liczy się szybkość, ale frekwencja.  Zapisy na wszystkie dystanse oraz wszelkie informacje znajdziecie tutaj: https://www.lasmlochowskibiega.pl/ 

Cel charytatywny?

Jeśli można połączyć aktywny wypoczynek, integrację, kontakt z naturą, którego tak nam brakuje na co dzień z działaniem charytatywnym, to dlaczego tego nie zrobić! Humanosh Emergency Medical Team to jednostka ratownictwa specjalistycznego przeznaczona do działania w rejonach dotkniętych katastrofami naturalnymi. Grupa powstała miesiąc po wybuchu wojny w Ukrainie i przez ponad rok zajmowała się ewakuacją medyczną rannych i chorych z Ukrainy do szpitali w Polsce i zagranicą. Po przejęciu ewakuacji przez władze ukraińskie, lekarze, ratownicy, pielęgniarki chcieli nadal działać i wykorzystywać zdobyte doświadczenia. HEMT rozpoczął więc proces międzynarodowej certyfikacji, aby móc pomagać w kryzysach na całym świecie. Obecnie są samodzielną jednostką, która w ciągu 48 godzin jest gotowa do działania włącznie z własnym szpitalem polowym. Pomagali w czasie powodzi w Polsce, ale również w Strefie Gazy, koordynowali pomoc w Myanmar po trzęsieniu ziemi, a w Ghanie pomagali w opanowaniu epidemii. Sprzęt, wyposażenie, udział w manewrach wymagają dużych nakładów, dlatego część opłaty startowej, loterii będzie przeznaczona na ich działania.

Miasteczko biegowe

Osoby, które nie biegają, mogą przede wszystkim, kibicować, a następnie spędzić czas w miasteczku biegowym. Na polanie startowej będzie czekało na wszystkich wiele atrakcji. Stanie tam specjalistyczna karetka HEMT, gdzie można zmierzyć ciśnienie, czy cukier, będą stoiska sponsorów, porady fizjoterapeutów i wiele, wiele innych atrakcji. Oczywiście będzie można także zjeść coś smacznego czy kupić wyroby lokalnych producentów. A dla osób, które chciałyby bardziej się zaangażować, jest opcja zostania wolontariuszem. Organizatorzy potrzebują chętnych do pilnowania trasy, obsługi zapisów, wydawania pakietów startowych, obsługi miasteczka.

Obecność obowiązkowa?

Musisz tam być bo przede wszystkim warto spędzić trochę czasu na świeżym powietrzu, blisko natury, z rodziną lub znajomymi i poznać nowych ludzi. Można pomóc tym, którzy tej pomocy bardzo potrzebują, a dodatkowo wygrać dla siebie jakąś fajną niespodziankę.

Las Młochowski Biega to więcej niż sam bieg, to promocja zdrowia i aktywnego wypoczynku w pięknym Lesie Młochowskim z łatwym dostępem dla mieszkańców okolicznych miejscowości oraz gości spoza regionu. Las Młochowski to impreza, na której musisz być!

Organizatorami Biegu są:
Stołeczny Oddział PTTK im. Aleksandra Janowskiego
PTTK Oddział Warszawa Praga
Mazowieckie Forum Oddziałów PTTK

**Patronat Honorowy objęli:
**Ministerstwo Sportu i Turystyki
Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Warszawie
Marszałek Województwa Mazowieckiego

**Patronaty lokalne:
**Miasto Ogród Podkowa Leśna
Gmina Nadarzyn
Gmina Brwinów
Powiat Grodziski

Sponsorzy Biegu:
Tefal
Nadleśnictwo Chojnów
Gmina Nadarzyn

Więcej informacji: https://www.lasmlochowskibiega.pl/

---

Źródło: WPR24.pl (Gazeta WPR)