Bezpłatna joga i zumba w Zakopanem. Wakac…
+2 8 W czasie wakacji w Zakopanem nie zabraknie okazji do aktywnego spędzania czasu. Miasto przygotowało bezpłatne zajęcia jogi i zumby, z których mogą skorzystać zarówno mieszkańcy, jak i turyści. W Zakopanem rusza wakacyjny cykl bezpłatnych zajęć ruchowych. Przez całe lato w każdą sobotę o godz
W czasie wakacji w Zakopanem nie zabraknie okazji do aktywnego spędzania czasu. Miasto przygotowało bezpłatne zajęcia jogi i zumby, z których mogą skorzystać zarówno mieszkańcy, jak i turyści.
W Zakopanem rusza wakacyjny cykl bezpłatnych zajęć ruchowych. Przez całe lato w każdą sobotę o godzinie 9.00 będzie można wziąć udział w plenerowej jodze na Dolnej Równi Krupowej, w pobliżu Urzędu Miasta Zakopanego. Organizatorzy zachęcają, aby zabrać własną matę do ćwiczeń i rozpocząć weekend od chwili aktywności na świeżym powietrzu.
Jedna sesja potrwa około godziny. W programie znalazły się ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, elementy poprawiające mobilność oraz techniki świadomego oddechu, które pomagają się wyciszyć i rozluźnić napięte mięśnie. W razie niekorzystnej pogody zajęcia zostaną przeniesione do hali sportowej MOSiR-u w Zakopanem przy ulicy Chramcówki 8.
Udział w spotkaniach jest bezpłatny, a poziom ćwiczeń zostanie dopasowany do uczestników. Zajęcia są otwarte zarówno dla osób, które dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą, jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie.
To jednak niejedyna propozycja na wakacyjne przedpołudnia. W każdą środę o godzinie 10.00 w Zakopiańskim Centrum Edukacji przy ulicy Kasprusie 35a będą odbywać się bezpłatne zajęcia zumby. Poprowadzi je instruktorka Marta Jelonek, a udział może wziąć każdy, kto ma ochotę zadbać o kondycję i spędzić czas w aktywny sposób.
Źródło: Goral24.pl