3 pomysły na nordic walking w okolicy Kraśnika
Artykuł przedstawia trzy propozycje tras do nordic walking w okolicach Kraśnika. Jest to krótki przegląd pomysłów dla miłośników tej aktywności fizycznej w regionie.
Spis treści
Trasy nordic walking w pobliżu Kraśnika
We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 48.5 km od Kraśnika. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innych użytkowników Traseo jest dobra również dla Ciebie.
Przed drogą sprawdź pogodę dla Kraśnika. W sobotę 25 lipca według prognozy pogody ma być 22°C. Nie powinno padać. W niedzielę 26 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 27°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: SANDOMIERZ – SPACER "HISTORIA NA SZKLE MALOWANA"
Początek trasy: 📍Sandomierz
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 1,96 km
Czas trwania marszu: 39 min.
Przewyższenia: 35 m
Suma podejść: 45 m
Suma zejść: 44 m
Sandomierz poleca trasę mieszkańcom Kraśnika "Przeszłość to dziś, tylko cokolwiek dalej..."
Historyczny spacer pt. "Historia na szkle malowana" to wyjątkowy i nietypowy spacer po Sandomierzu. Podczas niego możesz podziwiać szklane tafle ze zdjęciami starych sandomierskich konstrukcji i ulic. Zaprezentowane są miejsca i budynki, których już nie ma albo na przestrzeni lat ich wygląd bardzo się zmienił – na szklanym obrazie zobaczysz ich pierwotną wersję. Atrakcja nawiązuje do dawnej tradycji przemysłu szklarskiego w Sandomierzu, a wykonaniem tablic zajęła się firma Pilkington – zakład produkujący szkło dla przemysłu budowlanego i motoryzacyjnego, który funkcjonuje w Sandomierzu już od 1995 roku. Odwiedź Królewskie Miasto i sprawdź naszą propozycję połączenia szkła z nutką historii !
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Prognoza pogody na weekend w Kraśniku
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Kazimierz Dolny
Początek trasy: 📍Kazimierz Dolny
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 2,16 km
Czas trwania marszu: 1 godz. i 21 min.
Przewyższenia: 92 m
Suma podejść: 208 m
Suma zejść: 185 m
Deiv poleca trasę uprawiającym nordic walking z Kraśnika Początki osady sięgają XI wieku.Urokliwe miasteczko z pięknym rynkiem, dużo zabytkowych kamienic. Warto tam się wybrać.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: SANDOMIERZ – SPACER ROMANTYCZNY
Początek trasy: 📍Sandomierz
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 2,75 km
Czas trwania marszu: 55 min.
Przewyższenia: 47 m
Suma podejść: 79 m
Suma zejść: 36 m
Sandomierz poleca trasę mieszkańcom Kraśnika Sandomierz ma romantyczną duszę. Klimat miasta tworzą przekazywane z pokolenia na pokolenie opowieści i legendy, które w malowniczym otoczeniu nabierają wyjątkowego charakteru. Nie bez powodu miasto położone na siedmiu wzgórzach nazywano kiedyś małym Rzymem. Spotkanie przy ostatniej ocalałej bramie miejskiej w restauracji Widnokrąg, spacer po sandomierskim rynku, gdzie zakotwiczyło niebo i zachód słońca nad Wisłą to przepis na idealną randkę – nie tylko w Dzień Zakochanych. Odkryjcie miasto symboli, przejdźcie przez Ucho Igielne, a na dobrą wróżbę dotknijcie pierścienia z krzemieniem pasiastym – kamieniem optymizmu.
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Czym jest nordic walking?
Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Źródło: Kraśnik Nasze Miasto