3 pomysły na nordic walking w okolicy Krasnegostawu
3 pomysły na nordic walking w okolicy Krasnegostawu
Spis treści
Trasy nordic walking z Krasnegostawu
Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 62.6 km od Krasnegostawu. Zobacz, czy trasa polecana przez innych użytkowników Traseo nadaje się również dla Ciebie.
Przed marszem sprawdź prognozę pogody dla Krasnegostawu. W sobotę 25 lipca według prognozy pogody ma być 23°C. Nie powinno padać. W niedzielę 26 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 29°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Józefów - Kamieniołomy - Hamernia - Czartowe Pole
Początek trasy: 📍Józefów, Hamernia, Czartowe Pole
Stopień trudności: 2.0
Dystans: 15,34 km
Czas trwania marszu: 4 godz. i 12 min.
Przewyższenia: 97 m
Suma podejść: 645 m
Suma zejść: 628 m
Pawel.freelancer poleca trasę uprawiającym nordic walking z Krasnegostawu Józefów - Kamieniołomy - Hamernia - Czartowe Pole
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
Prognoza pogody na weekend w Krasnymstawie
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Z Kawęczynek do Lisi Zakręt
Początek trasy: 📍Szczebrzeszyn , Kawęczynek , Gorajec Zagroble
Stopień trudności: 2.0
Dystans: 7,59 km
Czas trwania marszu: 2 godz. i 41 min.
Przewyższenia: 216 m
Suma podejść: 377 m
Suma zejść: 240 m
Pawel.freelancer poleca trasę uprawiającym nordic walking z Krasnegostawu Piesza wycieczka z Kawęczynek do "Lisi Zakręt" w Gorajec Zagroble.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Cygańskie Ogrody w Łosińcu
Początek trasy: 📍Łosiniec
Stopień trudności: 1.0
Dystans: 25,48 km
Czas trwania marszu: 5 godz. i 27 min.
Przewyższenia: 99 m
Suma podejść: 640 m
Suma zejść: 662 m
Amatorom nordic walking z Krasnegostawu trasę poleca Krzycho2001 Spacer po Cygańskich Ogrodach i okolicy w Łosińcu.
Spacer do Znikającego Krzyża.
Obejrzenie źródeł, kościół - dawna cerkiew, figura św. Michała Archanioła, figura kamienna, dawna wieżyczka świątyni z sygnaturką, fragment skrzydła niemieckiego samolotu.
Zwiedzanie Cygańskich Ogrodów i strumieni.
Zwiedzanie cmentarza wojennego z 1939 r.
Przejazd w okolicę głazu upamiętniającego pobyt w 1901 r. Józefa Piłsudskiego
Przejazd do Zawadek, źródła Wełnianki
Przejazd do Kunek (figura i kawałek samolotu przy źródełku)
Przejazd na parking przy Czartowym Polu.
Spotkanie z czartami roztoczańskimi.
Spacer przez rezerwat „Czartowe Pole”
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Nordic walking - co to?
Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
z włókna szklanego
aluminiowe
z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Dla kogo jest nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Źródło: Krasnystaw Nasze Miasto