Toruń w ogniu upałów: Jak przetrwać skwar w piątek?

Uwaga, mieszkańcy Torunia! Nadciągają upały. Piątek, 17 lipca 2026 roku, przyniesie do naszego miasta skwar, z temperaturami osiągającymi nawet 32°C. W związku z tym miasto podjęło działania, mające na celu złagodzenie skutków gorąca.

Podwyższone temperatury będą odczuwalne od południa do wieczora, tj. od godziny 12:00 do 20:00. W tym czasie prognozuje się, że słupki rtęci mogą wskazywać 30-32°C. Mieszkańcom zaleca się przygotowanie na te warunki i podjęcie środków ostrożności.

W trosce o zdrowie seniorów

Osoby starsze oraz te cierpiące na schorzenia układu krążenia są szczególnie narażone. Z uwagi na osłabione mechanizmy termoregulacyjne, seniorzy powinni unikać wychodzenia na zewnątrz między 11:00 a 17:00 oraz dbać o regularne picie wody. Rodziny są zachęcane do częstych wizyt, aby wspierać starszych członków społeczności. W razie zauważenia niepokojących objawów, jak dezorientacja czy znaczne osłabienie, należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną.

Praktyczne wskazówki na upalne dni

Aby przetrwać upały, Toruńskie Centrum Zarządzania Kryzysowego sugeruje kilka działań. Kluczowe jest unikanie przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia. Kiedy wyjście na zewnątrz jest konieczne, pamiętajmy o noszeniu nakryć głowy, okularów przeciwsłonecznych i kremów UV. Ubrania z lekkich, naturalnych materiałów, takich jak len czy bawełna, zapewnią lepszy komfort.

Nawodnienie jest nieodzowne. Pijmy dużo płynów, unikając alkoholu, który sprzyja odwodnieniu. W budynkach dobrze jest zamykać okna i zasłaniać je, by ograniczyć dopływ gorącego powietrza.

Dbajmy o nasze zwierzęta

Wysokie temperatury także dla zwierząt są trudne do zniesienia. Upewnijmy się, że mają one dostęp do świeżej wody i cienia. Unikajmy zostawiania ich w samochodach, nawet na chwilę. Spacery planujmy na chłodniejsze godziny – wcześnie rano lub późnym wieczorem, by uniknąć przegrzania oraz gorących nawierzchni mogących poparzyć łapy.

Inicjatywy miejskie dla ochłody

W sercu Torunia działają miejskie zraszacze wodne, zlokalizowane na Rynku Staromiejskim, Rynku Nowomiejskim, przy Al. Solidarności i Bulwarze Filadelfijskim. Ponadto, dostępne są źródełka z wodą pitną na Rynku Staromiejskim i Nowomiejskim, gdzie mieszkańcy mogą się orzeźwić.

Numer alarmowy w razie nagłych sytuacji

Jeśli dojdzie do sytuacji zagrażającej zdrowiu lub życiu, albo w przypadku podejrzenia przegrzania, ważne jest, aby skontaktować się z odpowiednimi służbami. Do dyspozycji są numery alarmowe: 112 w nagłych przypadkach, a także lokalne numery, takie jak 56 611 93 10 do Toruńskiego Centrum Zarządzania Kryzysowego, czy 608 668 986 do Straży Miejskiej w Toruniu.

Źródło: Urząd Miasta Torunia

Źródło: Toruń Info