Bezpłatne Zajęcia Fizyczne dla Seniorów w Grudziądzu
Mieszkańcy Grudziądza powyżej 60. roku życia zapraszani są do udziału w bezpłatnych zajęciach z zakresu aktywności fizycznej, które w 2026 roku będą częścią programu zapobiegającego upadkom. Inicjatywa ta, skierowana do seniorów, znajdzie się w ramach polityki zdrowotnej województwa kujawsko-pomorskiego. Program nie obejmuje ćwiczeń rehabilitacyjnych, a jego celem jest promowanie aktywności wśród starszych osób. Zajęcia rozpoczną się najprawdopodobniej w drugiej połowie września 2026 roku.
Osoby zainteresowane uczestnictwem w programie powinny zgłosić chęć udziału do Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego w Grudziądzu, kontaktując się telefonicznie. Zapisy będą trwały do 7 sierpnia 2026 roku, a w przypadku dużej liczby chętnych pierwszeństwo będą miały te osoby, które nie brały udziału w poprzednich edycjach. Pozostali uczestnicy zostaną wybrani w oparciu o częstotliwość ich dotychczasowego udziału oraz kolejność zgłoszeń.
Zajęcia będą odbywać się w różnych salach gimnastycznych znajdujących się w grudziądzkich szkołach. Program przewiduje, że zajęcia będą prowadzone 3 razy w tygodniu przez okres 3 miesięcy. Uczestnicy będą musieli przejść badania lekarskie, aby potwierdzić, że nie są obciążeni stanami chorobowymi mogącymi stanowić zagrożenie podczas aktywności fizycznej. Przeciwwskazania do udziału obejmują m.in. choroby serca, niewydolność serca, cukrzycę oraz choroby nowotworowe.
Źródło: Urząd Miasta Grudziądz
Oceń: Bezpłatne Zajęcia Fizyczne dla Seniorów w Grudziądzu
Dołącz do nas na Facebooku!
Odkrywaj, dyskutuj i dziel się tym co najlepsze! Przyłącz się do naszej społeczności na Facebooku, gdzie możesz dowiedzieć się więcej o lokalnych wydarzeniach w Grudziądzu. Twoje zdanie się liczy - polub naszą stronę i bądź na bieżąco!
Źródło: WM Grudziadz