Wsypuję pół łyżeczki do kawy. Ten tani składnik potrafi działać cuda

Wystarczy pół łyżeczki kurkumy, by zamienić poranną kawę w potężny, naturalny eliksir zdrowia. Ten genialnie prosty i tani trik bije obecnie rekordy popularności w sieci, a wszystko przez jego niezwykłe właściwości. Skutecznie przyspiesza walkę o płaski brzuch oraz błyskawicznie przynosi ulgę sztywniejącym stawom. Choć ten „złoty napój” ma potężną moc, okazuje się, że nie każdy może pić go bezkarnie. Sprawdź, jak kawa z kurkumą wpływa na organizm i kto powinien na nią uważać.

fot. Mish.El, źródło: Shutterstock

Poranny rytuał z nowym składnikiem: kawa z kurkumą 

Większość z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki kawy. Jednak coraz więcej osób sięga po prosty, a zarazem rewolucyjny trik – dodanie do porannej kawy pół łyżeczki kurkumy. Ta popularna przyprawa, znana głównie z kuchni azjatyckiej, w połączeniu z kofeiną tworzy napój, który zyskuje miano naturalnego „boostera” dla organizmu.

Dlaczego warto pić kawę z kurkumą?

Kurkuma to znacznie więcej niż tylko orientalna przyprawa nadająca żółty kolor i dodawana do curry. Oto co zyskuje twój organizm, gdy dodasz ją do swojej kawy:

• Ekspresowy rozruch dla metabolizmu: Duet kofeiny i kurkuminy daje wsparcie dla każdego, kto chce spalić zbędne kalorie. 

• Koniec z wzdęciami i ciężkim brzuchem: Masz dość uczucia przejedzenia zaraz po śniadaniu? Kurkuma działa jak naturalny balsam na układ pokarmowy. Błyskawicznie stymuluje wątrobę do pracy, ułatwia trawienie tłuszczów i wspiera codzienne, naturalne oczyszczanie z toksyn.

• Ulga dla stawów: Kluczem jest tu kurkumina, która działa przeciwzapalnie. Regularne picie tego napoju działa jak niewidzialny kompres, który gasi stany zapalne, likwiduje dokuczliwą poranną sztywność i przynosi ulgę zmęczonym stawom.

• Prawdziwa tarcza ochronna organizmu: Ten poranny rytuał to potężny zastrzyk antyoksydantów. Kawa z kurkumą dosłownie stawia twój układ odpornościowy na nogi, budując barierę, która chroni Cię przed infekcjami i wirusami, niezależnie od pogody za oknem.

Kto powinien uważać na złoty napój?

Choć kawa z kurkumą ma wiele zalet, nie jest rozwiązaniem dla każdego. Oto grupy osób, które powinny zachować szczególną ostrożność lub całkowicie zrezygnować z tego porannego nawyku:

• Osoby z delikatnym układem pokarmowym: Jeśli zmagasz się z refluksem, bolesną chorobą wrzodową lub masz wrażliwy żołądek, ta intensywna przyprawa może zadziałać jak zapalnik. Kurkuma mocno stymuluje wydzielanie kwasu żołądkowego, co grozi bolesnym podrażnieniem i zgagą.

• Pacjenci z kamicą żółciową: Kurkuma drastycznie przyspiesza skurcze pęcherzyka żółciowego. Jeśli masz w nim kamienie, nagły ruch żółci może wywołać niezwykle bolesny atak kolki.

• Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew: Kurkumina ma naturalne właściwości przeciwzakrzepowe. W połączeniu z lekami na receptę (np. po zawałach czy przy zakrzepicy) może niebezpiecznie nasilić ich działanie.

• Kobiety w ciąży i karmiące: W tym szczególnym okresie duże, regularne dawki kurkumy nie są wskazane.

Jeśli regularnie przyjmujesz jakiekolwiek leki lub masz przewlekłe problemy ze zdrowiem, przed wsypaniem pierwszej łyżeczki kurkumy do porannej kawy skonsultuj się ze swoim lekarzem. Zdrowie zawsze stoi na pierwszym miejscu!

Artykuł ma charakter informacyjny. Nie stanowi porady medycznej i nie zastąpi konsultacji ze specjalistą.

tematy:

• Lody pod lupą! Dietetycy zdradzają, jak wpływają na poziom cukru
• Rewolucja w zapisach do lekarzy od 1 sierpnia. Nowe zasady rejestracji do specjalistów
• Wszyscy pytają o przepis. Te puszyste placuszki robię bez użycia mąki
• Przełomowe wieści dla miłośników kawy. Naukowcy przez 13 lat badali jej wpływ na organizm
• Dlaczego z wiekiem rośnie brzuch? Naukowcy wreszcie znaleźli winnego. To nie tylko metabolizm

---

Źródło: RMF FM (Grupa RMF, siedziba Kraków)