40°C to za mało? Eksperci zdradzają, w jakiej temperaturze prać pościel
W jakiej temperaturze należy prać pościel ? Większość Polaków pierze pościel w 40 stopniach. Nic dziwnego. Kierują się nie tylko bowiem tym, co widnieje na metce. Tak radzą również producenci pralek i środków piorących, przekonując, że taka temperatura wystarczy, by zachować czystość. Niestety, na
Nic nie zapewnia takiego poczucia świeżości i komfortu jak czysta, właśnie wyprana pościel. W praktyce jednak samo pranie w 40 stopniach nie zawsze wystarcza, by skutecznie pozbyć się bakterii, roztoczy i innych zanieczyszczeń. Eksperci zwracają uwagę, że równie ważna jak temperatura jest regularność wymiany pościeli. Jak często należy ją prać, aby realnie zadbać o higienę i zdrowy sen?
Fot. brizmaker, źródło: Shutterstock
W jakiej temperaturze należy prać pościel?
Większość Polaków pierze pościel w 40 stopniach. Nic dziwnego. Kierują się nie tylko bowiem tym, co widnieje na metce. Tak radzą również producenci pralek i środków piorących, przekonując, że taka temperatura wystarczy, by zachować czystość.
Niestety, naukowcy są innego zdania. Włókna pościeli, nawet gdy wyglądają idealnie, mogą być siedliskiem potu, sebum, złuszczonego naskórka i kurzu. To wszystko jest świetnym pożywieniem dla roztoczy i bakterii, które w takich warunkach czują się jak u siebie w domu.
Nocą nasz organizm intensywnie pracuje – jedna osoba potrafi wypocić podczas snu nawet litr potu! Po kilku nocach, choć pościel wciąż wygląda nieskazitelnie, z mikrobiologicznego punktu widzenia staje się środowiskiem sprzyjającym rozwojowi drobnoustrojów.
Dla większości osób nie jest to groźne, ale alergicy, astmatycy czy osoby z wrażliwą skórą mogą odczuwać wyraźne pogorszenie samopoczucia – nasilenie kaszlu, łzawienie oczu czy poranne zatkanie nosa.