Smartfon zabiera nam coraz więcej uwagi. Dziś warto zrobić sobie przerwę! Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego
Policja Śląska zachęca, aby 15 lipca, w Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego, przynajmniej na chwilę odłożyć smartfon. Funkcjonariusze przypominają, że korzystanie z urządzenia może rozpraszać na drodze, a nadmierna obecność w świecie cyfrowym wpływać na zdrowie, relacje i koncentrację.
Telefon komórkowy stał się narzędziem pracy, nauki, rozrywki i kontaktu z bliskimi. Trudno wyobrazić sobie bez niego codzienne funkcjonowanie. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy ekran pochłania większość naszej uwagi.
Światowy Dzień Bez Telefonu Komórkowego ma być okazją do zastanowienia się nad własnymi cyfrowymi nawykami. Policjanci podkreślają, że warto zwrócić uwagę nie tylko na czas spędzany przed ekranem, ale również na sposób korzystania z telefonu w miejscach, w których chwila nieuwagi może skończyć się tragicznie.
Dzieci i młodzież spędzają wiele godzin przed ekranami
Szczególnej uwagi wymagają najmłodsi użytkownicy urządzeń mobilnych. Dzieci i młodzież korzystają ze smartfonów podczas nauki, zabawy oraz kontaktowania się ze znajomymi. Wielogodzinna obecność w mediach społecznościowych, grach i komunikatorach może jednak powodować problemy z koncentracją, snem i nauką , a także ograniczać bezpośrednie relacje z rówieśnikami.
Policja apeluje do rodziców i opiekunów, aby interesowali się aktywnością dzieci w internecie. Ważne są rozmowy o zagrożeniach oraz wspólne ustalenie zasad korzystania z urządzeń.
Młodzi internauci mogą zetknąć się między innymi z cyberprzemocą, próbami oszustw czy materiałami niedostosowanymi do ich wieku. Sam zakaz korzystania z telefonu nie wystarczy – potrzebna jest przede wszystkim edukacja i zaufanie.
Telefon na drodze może doprowadzić do tragedii
Smartfon stanowi poważne źródło rozproszenia dla wszystkich uczestników ruchu drogowego. Policja przypomina kierowcom, aby nie korzystali podczas jazdy z telefonu wymagającego trzymania go w ręku .
Osoba, która musi odebrać połączenie lub odpisać na wiadomość, powinna zatrzymać samochód w bezpiecznym miejscu. Nawet kilka sekund nieuwagi może doprowadzić do kolizji lub wypadku.
O ostrożności powinni pamiętać również piesi. Nie należy wchodzić na przejście, patrząc w ekran telefonu , jeśli ogranicza to możliwość obserwowania sytuacji na drodze. Przed wejściem na jezdnię trzeba upewnić się, że można bezpiecznie przejść na drugą stronę.
Podobny apel skierowano do rowerzystów oraz użytkowników hulajnóg elektrycznych. Odczytywanie wiadomości czy przeglądanie mediów społecznościowych podczas jazdy może spowodować utratę kontroli nad jednośladem.
Jak spędzić dzień bez telefonu?
Odłożenie smartfona nie musi oznaczać całkowitego odcięcia się od świata. Wolny czas można przeznaczyć na spacer, aktywność fizyczną, książkę, rozwijanie zainteresowań lub spotkanie z bliskimi.
Nawet krótka przerwa od ekranu może pomóc dostrzec, ile czasu i uwagi każdego dnia poświęcamy urządzeniom mobilnym.
– Pamiętajmy – bezpieczeństwo, zdrowie i relacje z innymi ludźmi są ważniejsze niż sprawdzenie kolejnego powiadomienia czy wiadomości. Odłóżmy dziś telefon choć na chwilę i poświęćmy ten czas sobie oraz swoim bliskim – przekazują mundurowi.
Źródło: Moje Katowice