Propozycje tras nordic walking na weekend w okolicy Sosnowca

Spis treści

Trasy nordic walking w pobliżu Sosnowca

Razem z Traseo wybraliśmy 3 szlaki nordic walking oddalone maksymalnie o 19.4 km od Sosnowca. Zobacz, czy szlak polecany przez kogoś innego nadaje się również dla Ciebie.

Przed drogą sprawdź, jaka będzie pogoda w Sosnowcu. W sobotę 25 lipca według prognozy pogody ma być 23°C. Nie powinno padać. W niedzielę 26 lipca zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 27°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Zbiornik Kozłowa Góra i Park Świerklaniec

Początek trasy: 📍Świerklaniec

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 5,91 km

Czas trwania marszu: 41 min.

Przewyższenia: 13 m

Suma podejść: 41 m

Suma zejść: 42 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Sosnowca poleca Witek1964 Trasa wzdłuż ścieżek rowerowych parku w Świerklańcu.

Czy będzie dobra pogoda do marszu?

Prognoza pogody na weekend w Sosnowcu

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dolina Trzech Stawów w sobotnie popołudnie

Początek trasy: 📍Katowice

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 7,27 km

Czas trwania marszu: 1 godz. i 51 min.

Przewyższenia: 43 m

Suma podejść: 511 m

Suma zejść: 506 m

Sztorm poleca trasę mieszkańcom Sosnowca Trasa w większości asfaltowa.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dookoła Hamerli w Lasach Murckowskich

Początek trasy: 📍Murcki, Wesoła

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 8,02 km

Czas trwania marszu: 2 godz. i 16 min.

Przewyższenia: 93 m

Suma podejść: 1 079 m

Suma zejść: 1 080 m

Trasę do marszu z Sosnowca poleca Thomata Leśna i bardzo widokowa, wygodna trasa dla piechurów i rowerzystów, możliwa dowolna korekta długości spaceru poprzez leśne przecinki - polecam na weekendowe wyprawy.

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - na czym polega?

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

z włókna szklanego

aluminiowe

z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Kto może uprawiać nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

---

Źródło: Sosnowiec Nasze Miasto