Pilates na trawie w Miechowicach. Ćwiczenia z widokiem na pałac
Wśród zieleni i w sąsiedztwie zabytkowego pałacu uczestnicy będą ćwiczyć spokojny oddech oraz wzmacniać całe ciało. W Bytomiu zaplanowano plenerowe zajęcia pilatesu prowadzone przez Wdech Wydech Pilates Studio. To propozycja dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Spokojny ruch i
Wśród zieleni i w sąsiedztwie zabytkowego pałacu uczestnicy będą ćwiczyć spokojny oddech oraz wzmacniać całe ciało. W Bytomiu zaplanowano plenerowe zajęcia pilatesu prowadzone przez Wdech Wydech Pilates Studio. To propozycja dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania.
- Spokojny ruch i oddech podczas plenerowych zajęć
- Mata, woda i wygodny strój potrzebne na trening
Spokojny ruch i oddech podczas plenerowych zajęć
Zajęcia odbędą się w piątek 24 lipca o godz. 17.30 przy Pałacu w Miechowicach. Program będzie oparty na prawidłowym oddechu, kontrolowanym ruchu i ćwiczeniach wzmacniających całe ciało.
Organizatorzy podkreślają, że pilates nie wymaga wcześniejszego doświadczenia. W zajęciach mogą wziąć udział zarówno osoby początkujące, jak i te, które znają już podstawy tej formy aktywności.
Mata, woda i wygodny strój potrzebne na trening
Uczestnicy powinni zabrać ze sobą:
- matę,
- wygodny strój,
- butelkę wody.
Udział w zajęciach kosztuje 40 zł. Plenerowa formuła pozwoli połączyć ćwiczenia z przebywaniem wśród zieleni i widokiem na zabytkowy pałac. Aby spokojnie rozpocząć trening, warto przyjść z przygotowanym wcześniej wyposażeniem.
na podstawie: Urząd Miejski w Bytomiu.
Źródło: Fakty Bytom (faktybytom.pl)