3 ciekawe trasy spacerowe na weekend w okolicy Częstochowy

Spis treści

Spacerem w pobliżu Częstochowy

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 3 trasy na spacer w odległości do 25.0 km od Częstochowy, które pokonali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz w drogę, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 25 lipca w Częstochowie ma być 23°C. Nie powinno padać. W niedzielę 26 lipca w Częstochowie ma być 26°C. Nie będzie padać.

🌳 Trasa spacerowa: Źródlana - Zamek w Siewierzu - Źródlana

Początek trasy: 📍Siewierz

Stopień trudności: 2.0

Dystans: 9,05 km

Czas trwania spaceru: 1 godz. i 59 min.

Przewyższenia: 102 m

Suma podejść: 1 521 m

Suma zejść: 1 455 m

Pawinsja poleca trasę spacerowiczom z Częstochowy Trasa wymyślona tak, aby prowadziła różnymi drogami.

🌳 Trasa spacerowa: Szlak Powstań Śląskich

Początek trasy: 📍Polska, śląskie, Woźniki, powiat lubliniecki

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 136,51 km

Czas trwania spaceru: 45 godz. i 30 min.

Przewyższenia: 92 m

Suma podejść: 541 m

Suma zejść: 543 m

Aza poleca trasę mieszkańcom Częstochowy Zielony szlak pieszy, mój początek to miejscowość Woźniki - początek szlaku odnaleziony :-), końcowej kropki nie udało mi się odszukać. Szlak średnio oznakowany i niestety bez przygotowanego śladu nie jesteśmy wstanie trzymać się oznaczeń. W Woźnikach i bliskich okolicach oznakowanie jest naprawdę dobre, im dalej tym mniej szlak jest oznakowany. W pewnych miejscach mam wrażenie jakby szlak nie istniał :-). Generalnie w dwóch przypadkach szlak należy poprawić, gdyż natura wygrała i trzeba wyznaczyć szlak na nowo. Całość jednak do przejechania. Zaznaczyłem na mapie objazdy aby móc kontynuować podróż ze szlakiem.

Powrót do Woźnik to już indywidualna sprawa. Ja wybrałem opcję więcej asfaltu, gdyż przypuszczałem, że z szlakiem będą problemy :-) a czas mnie naglił :-). Do zobaczenia wiele ciekawych miejsc. Nie wszędzie umieściłem zdjęcia, gdyż ileż można robić tych samych zdjęć :-). Zaznaczyłem ciekawe miejsca.

🌳 Trasa spacerowa: Zimowy spacer Góra Zborów

Początek trasy: 📍Podlesice

Stopień trudności: 1.0

Dystans: 3,35 km

Czas trwania spaceru: 1 godz. i 30 min.

Przewyższenia: 103 m

Suma podejść: 168 m

Suma zejść: 167 m

Trasę spacerową mieszkańcom Częstochowy poleca Witek1964 Spacer ścieżką przyrodniczą przez rezerwat Góra Zborów. Początek na parkingu przy Centrum Dziedzictwa Przyrodniczego i Kulturowego Jury. Trasa wiedzie początkowo szlakiem czarnym wzdłuż ścieżki dydaktycznej koloru czerwonego. Na pierwszym odcinku za bramą znajduje się wystawa skał charakterystycznych dla jury. Jaskinia Głęboka niestety o tej porze roku zamknięta na kłódkę. Zapewne ze względu na zimujące tam nietoperze. Jest to jedyna w woj. śląskim udostępniona do zwiedzania z przewodnikiem i za odpłatnością. Długość jaskini wynosi 175 metrów, a różnica głębokości około 20 metrów. Po ominięciu dojścia do jaskini szlak prowadzi przez las aż do połączenia z czerwonym szlakiem biegnącym z Bobolic do Morska. Szlakiem tym dociera się na szczyt, z którego roztacza się wspaniały widok na okoliczne wzniesienia. Po dojściu do drogi skręcamy na czerwony szlak rowerowy, którym w lesie wracamy na parking do auta. Krótka, łatwa piękna widokowo wycieczka zajmująca z zapasem 1,5 godziny. Można ją na przykład połączyć z jazdą na nartach w ośrodku w Morsku.

Jaka będzie pogoda?

Pogoda na weekend w Częstochowie

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl . Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

-48%Empik Dafi, Butelka Termiczna, 490 Ml, Czarna 45,00 zł 85,75 zł * 85,75 zł

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czy spacerowanie przynosi korzyści?

Spacerowanie przynosi efekty. Regularne spacery pomagają w walce ze stresem, a także pozytywnie wpływają na układ krążenia. Wpływają więc pozytywnie zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Ruch to ważna część naszego życia, gdy chcemy dbać o zdrowie. Nie każdy ma czas i ochotę na uprawianie sportu. Spacerowanie to prosta forma aktywności i dobra alternatywa dla wszystkich, którzy nie przepadają za sportem. Oczywiście, jeśli jesteś osobą aktywną sportowo, spacery będą świetnym dopełnieniem.

Dbanie o odpowiednią dawkę ruchu powinno być szczególnie istotne dla osób, które mają siedzący tryb pracy. Wprowadź codziennie spacery do swoich planów, a zobaczysz ich pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie.

Ile powinno się robić kroków dziennie? WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Czy to dużo? Zależy dla kogo. Jeśli do tej pory nie zwracałeś uwagi na to i niewiele się ruszałeś, warto zacząć od krótkich spacerów i stopniowo zwiększać liczbę kroków, by się nie zniechęcić. Oczywiście im więcej kroków, tym więcej korzyści, jednak nie warto popadać w skrajności. Każdy ma czasem słabszy dzień lub gorzej się czuje. Nie zmuszaj się wtedy na siłę do zrobienia odpowiedniej liczby kroków. Jeśli twoje ciało domaga się regeneracji, pozwól sobie na to.

Spacery to świetny pomysł na spędzanie czasu z najbliższymi. Dlaczego nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Umawiasz się regularnie na kawę z przyjaciółką? A może codziennie wieczorami siedzisz przed telewizorem z drugą połówką? Spróbuj zaproponować inną formę spędzanie czasu i wyciągnij najbliższych na spacer, jeśli pogoda jest sprzyjająca.

---

Źródło: Częstochowa Nasze Miasto